八宝粥泡一晚上再煮了吃好吗 八宝粥如何煮烂得快

八宝粥泡一晚上再煮了吃好吗八宝粥如何煮烂得快这是很多人都会知道的一个问题，用热水慢慢的泡即可将其煮熟，其实除了第一种方法之外，还有一些方法可以将八宝粥煮熟。

1、提前将米用冷水浸泡30分钟，让米粒膨胀开。

2、然后将其放入高压锅中，加水，水要没过八宝粥。

3、开大火将水烧开后小火慢煮1-2个小时。

4、待八宝粥煮烂后关火，焖30分钟左右即可食用。

哪些人不适合吃八宝粥

正在服药人群

八宝粥中含有大量的碳水化合物，如果是正在服药人群，建议不要吃八宝粥，因为会导致粥中的药物成分不能充分溶解出来，从而对药效造成影响。

消化功能较弱人群

八宝粥中含有大量的淀粉，对于消化功能较弱的人群来说，食用后会加重肠胃负担，容易出现消化不良的情况，加重病情。

煮八宝粥的大枣要去核吗

不需要。

八宝粥中的红枣是没有关系的，只要是煮熟了就可以吃，而且枣核中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，食用后能帮助增强人体的抵抗力，有滋阴补血、健脾和胃等功效，只要自己觉得舒服就可以全部食用，不用将红枣去核。

超市买的八宝粥要煮多久

大约40-60分钟。

超市购买的八宝粥煮的时间一般跟自身的意愿及厨具有一定的关系，如果是用高压锅炖的话，煮40-60分钟即可;若是用普通锅煮的话，一般煮半小时即可，具体可以通过粥的形态来判断。

但是如果是用普通锅煮的话，八宝粥需要先将食材煮熟，之后再加熟燕麦，待用。

八宝粥怎么煮烂得快

1、高压锅煮:高压锅压力大，密封性强，因此煮八宝粥的时间很快，一般不需要提前一个小时煮烂。